風邪予防

まだまだ寒い日が続きますね。

そしてインフルエンザもまだ流行中です。

風邪予防にはこまめに水分を摂るのも効果的だと聞いたことがあります。

冬はそんなにのどが乾かないかもしれませんが、できるだけ水分を摂ることを心掛けるといいかもしれませんね。