金華山

昨日、お友達に誘っていただき金華山に登ってきました(#^^#)

初めて登るコースだったことと久しぶりの運動で頂上ついたときには足がガクガク。。。

下ってきてからはもっとガクガク。。。

子供達はハイペースにもかかわらず、下山した後も公園で走り回るほど元気でした。

定期的な運動が必要な事をひしひしと感じました。お友達家族は毎週登っているとの事なので、予定がない時はご一緒させて頂こうと思います！！

何事も仲間がいると続けられますよね。

あけましておめでとうございます

1/6より営業しておりますが、ご挨拶が遅れてしまいました。

新年あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願いいたします。

今年の1月2日・3日は箱根駅伝を見てのんびり過ごしました。

数年前から、箱根駅伝を見るようになり、今年こそは箱根で応援したい！！と思っていましたが、今年もテレビでの応援となりました。

皆様はどのようなお正月を過ごされましたか？

今年は暖冬との事で過ごしやすいですが、日によって寒暖差が激しいので、体調管理には気を付けて下さいね。

今年の目標

本日、営業会議、事務員会議を行いました。

毎年、年初めの会議で『仕事に対する目標』と『個人で掲げる目標』を発表しています。

社員一同それぞれの目標を達成できるよう、精一杯努力していこうと思います！！

新年明けましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます。

皆様お正月はどのようにお過ごしでしたか？

私は今年、京都まで初詣に行ってきました。時間帯にもよると思いますが、朝7時過ぎくらいは混んでいなくて、ゆっくりお参りする事が出来ました。

今年も皆様にとって良い年となりますように。

昨年は９月以降更新が止まってしまいました。今年はきちんと更新出来る様頑張ります！！

ハンドメイドワークショップ体験イベント

5月中旬に岐阜産業会館で開催されましたハンドメイドワークショップ体験イベントで娘が体験した作品です(#^^#)

カバードクロス・アロマキャンドル・ロゼット作りを体験させて頂きました。

小学校一年生でも、一人で体験でき、とても楽しそうでした。

その他にも今人気のハーバリウムやアイシングクッキーなどもありました。

また夏ごろにもイベント開催予定との事で、次はどんな体験しようか楽しみです(^^♪

お年玉付き年賀はがきの当選番号

さて、お年玉付き年賀はがきの当選した場合の引き換え期限が近づいてきました！！
我が家でも、ずっと確認していなかったのですが、昨日確認してみたところ、数枚当選しているものがありました。

ぜひ確認してみてください！！

１等　７８４６４０ （下６ケタ）
２等　３２６０ （下４ケタ）
３等　２７ （下２ケタ）
３等　８６ （下２ケタ）
※当選番号は各組共通となります。
※当選した年賀葉書・切手の賞品引換え期限は2018年1月15日（月）～7月17日(火)です。


夏日のような天気が続いています。

学校でも水筒をもっていく季節になりました。

外に出かけるときは熱中症対策を忘れないようにしてくださいね

交通ルール

子供達は新学期が始まりましたね。

新一年生の子達は体が小さい子が多いのでランドセルが大きく見えますね(#^^#)

私の地区では通学班での登校をしていますが、きちんと並んでいない場合や、白線から飛び出したりしている子も見られます。

子供達にもきちんとルールを守るよう、伝えなくてはいけないと思いました。

そして車を運転する私たちも道路標識を見ることが大切だと思います。

昼間は通れる道でも、朝は時間によって規制されている道路もたくさんあります。

車の免許を取ったばかりの方もたくさんいらっしゃると思います。

ずっと車に乗っている私たちでも標識を見落としてしまうこともありますが、子供達の通学路になっている道路には時間指定で一方通行になる事もあります。

普段通っている道がどうなのか、標識を見かけたら確認してみるといいですね。



この標識は7時から9時までは自動車と原付は右折禁止となります。

通学路

今度から1年生。

春休み中にランドセルを背負って通学路を歩いてみました。

この前の土曜日だったので通学路にあるお宅の桜がとってもきれいに咲いていました。

横断歩道一歩手前で止まってちゃんと右左を見る事、前にお友達が居て追いかけて横断歩道を飛び出さない事、きちんと白線の中を歩く事等、交通ルールを教えながら歩きました。

自宅から学校までがちょっと距離があるので、寄り道しないかとても心配ですが、ちゃんと交通ルールを守って登下校してくれる事を信じてみようと思います。

豆苗

豆苗ってご存知ですか？私はつい最近まで知りませんでしたが調べてみると・・・

豆苗はとても栄養バランスの良い緑黄色野菜だそうです。

豆類に含まれるタンパク質や、ビタミンB群と、葉物野菜に含まれるBカロテンやビタミンCなども多く含まれているそうです。

Bカロテンはチンゲン菜の1.5倍

ビタミンEは小松菜の1.8倍

食物繊維はジャガイモの1.7倍

そしてあく抜きの必要もないので調理が簡単で炒め物やお鍋、サラダやスープなど色々な料理に使えます。

そして料理に使用した後、残った根と豆の部分を水に浸して育てると新しい芽が成長して再収穫できる。と書いてあったのでやってみました(^^♪



これが↓

 

こうなりました　↓　ちなみに育っていないのはカイワレです。カイワレは再収穫できないですね（笑）

そろそろ収穫して食べようと思っています(#^^#)

話題の本

話題の本『君たちはどう生きるか』・・・渡辺社員編

いま話題の本「君たちはどう生きるか」を図書館で借りて読みました。
本が大好きで図書館によく行く私ですが、久しぶりに手元において何度も読み返したいなと思う一冊でした。

親の目線で、子供が何か困難にぶち当たった時にどんな言葉をかけてあげられるだろうと思いながら読んだのですが、子ども自身が読んだ時にはどんな受け止め方をするのかなと考えました。
まだ小学校1年生の娘ですが、もう少し大きくなって自分で読めるようになったらぜひこの本を手に取ってもらいたいなと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　渡辺

おでん

昨日家でおでんを作りました。息子の大好物。しかも簡単。

お鍋に具材を入れて、ぐつぐつしたら約10分ほど煮込んで・・・。

新聞紙と毛布に包みます！！

朝、ぱぱっとこの作業をしておくと夜、味のしみたおでんの出来上がり。

昔はことこと煮込んでいましたが、TVでこの方法を知ってからはこればかりです。

火をつけたまま仕事に行くことはできませんが、これならほっといても大丈夫。電気代の節約にもなります。

皆さんもおでんを作る時、一度試してみてください！！

曽木公園の紅葉

以前新聞記事より紹介させて頂いてました曽木公園のライトアップ最終日に行くことができました！！

池に紅葉が移って、本当に幻想的な景色でした。

 

今年のライトアップは終了してしまいましたが、来年もぜひ見に行きたいと思います。

 

ライトアップが無くてもとてもきれいだと思いますので、ぜひお昼間の時間にお出かけしてみてください(#^^#)



 

新聞記事より 『怒らない体操で怒りと上手に付き合おう』

LINEアプリの公式アカウントで朝日こども新聞を登録しているのですが、今日の話題で、『怒らない体操』で怒りにくい体質に変えていこう_ _ _
という記事がありました。

怒りの感情との上手な付き合い方を教える日本アンガーマネジメント協会などが開発したそうです。8種類の動きで、短時間に気軽に取り組めるそうです。

アンガーマネジメントとは

怒りの感情をコントロールするトレーニングです。1970年代にアメリカで生まれました。怒りは人間の自然な心の動きなので、怒ること自体は問題ありません。怒らなくてはいけないことは、その気持ちをきちんと相手に伝え、怒らなくてもいいことは受け流せるようになることが大事です。

心と体はつながっています。穏やかで前向きな気持ちで毎日を過ごし、怒られても落ち込みすぎずに受け止められる_ _ _。お借りに振り回されない体質に改善しようという目的で去年開発されたのが怒らない体操です。

ストレッチやヨガ、散歩なども同じような目的があるそうです。

怒らない体操は全体で3分半ほど。イラッとした時にしても、毎日少しずつ取り組んでも効果があるそうです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝日学生新聞社の記事より一部抜粋

YouTubeにもアップされています。
お昼休みに一人でやってみました(^^♪
子供達によく怒ってしまうので、この体操で怒りにくい体質に改善できるよう、続けてみたいと思います！！
皆さんも是非見てみてくださいね～。

ハロウィン

今年の我が家のハロウィンは・・・

クッキー作りました(#^^#)

この間ハウジングセンターのイベントで前から気になっていたアイシングクッキーの体験をさせて頂き、またやってみたいなぁと思っていたので、早速家でも作ってみました。とは言ってもアイシングは100円均一のお店で売っているものを使用して、簡単に済ませてしまいましたが・・・(-_-;)

子供達が寝てから、1人で楽しく作業してました★子供達にも『かわい～』と好評でした。

あったかい食べ物

ここ最近とっても寒くなりましたね。

暑かった日から一気に寒くなり、体がついていけずになんだか動きが鈍くなってます。。。

今日は晴れ間が見えてましたが、また明日から雨予報ですね。

また寒くなりそうです。。。

そんな時はあったかい食べ物が嬉しいですね。

先日寒かった日に味噌煮込みうどんを作ってみました(^^♪

 

日本昭和村

10月9日、体育の日に日本昭和村にさかなクンが来ました！！

『さかなクンに会える！！』ということで張り切って昭和村まで行ってきました(^^♪

 

さかなクンのステージは子供向けのクイズでしたが、とっても楽しく、おさかなの事をわかりやすく説明してくれて大人の私も『へぇ～そうなんだ～』と思うことがたくさんありました。

 

とっても楽しいステージでした☆

 

来週は昭和村名誉村長の中村珠緒さんが来園されるそうです！！

 

お弁当

食べ物の話題が続いてます(#^^#)

上の子の体育大会の時に作ったお弁当～。

2日間お弁当でしたので、そういう時はおかずに悩みます・・・。

食事での彩りは大切だと思うのですが、茶色が多いですね・・・。

彩りよく作れるよう勉強したいと思います！！

さつまいも～☆

 さつまいもを頂いたので、久しぶりにケーキを焼いてみました(^^♪

レシピはクックパッドから探して、材料、工程すべて簡単なものを選んで～。

久しぶりにお菓子作りをしましたが、やっぱり楽しい♪

今年も走りました！！

去年に続き、今年も山の村だいこんマラソン大会に参加してきました。

昨年は参加者がスズメバチに刺されるという事故が起きましたが、今年はコースも変わり、たくさんの方が参加されていました。

途中では、牛乳、ヨーグルトドリンク、ミルクプリンなどもあり、楽しくのんびり走ることができました。

参加証として、ダイコン、ほうれん草も頂けました(#^^#)　

久しぶりの映画

夏休みの最後に映画を観てきました。

『怪盗グルーのミニオン大脱走』

とっても楽しい映画でした！！

TVで放送してからとってもはまっている子供達も楽しく映画鑑賞できました(#^^#)

今日から新学期が始まりました。

まだまだ昼間は暑いですね。夜は涼しくなってきました。温度差でなんだか体の動きが鈍っています．．．。

風邪をひかないよう十分注意してくださいね。