金華山

昨日、お友達に誘っていただき金華山に登ってきました(#^^#)

初めて登るコースだったことと久しぶりの運動で頂上ついたときには足がガクガク。。。

下ってきてからはもっとガクガク。。。

子供達はハイペースにもかかわらず、下山した後も公園で走り回るほど元気でした。

定期的な運動が必要な事をひしひしと感じました。お友達家族は毎週登っているとの事なので、予定がない時はご一緒させて頂こうと思います！！

何事も仲間がいると続けられますよね。